Tantrik Yoga Dance über 90 Minuten für einen besinnlichen Einstieg in die Weihnachtszeit.

Tantrik Yoga Dance ist eine achtsame Bewegungsmeditation aus purer Freude am Leben.

Im Stehen oder Sitzen entwickelt sich intuitiv die Bewegung: Dein Atem bewegt die Wirbelsäule, deine Wirbelsäule bewegt schließlich Becken, Rumpf, Arme und Kopf. Daraus entsteht ein sehr langsamer das Gewahrsein fördernder Tanz. Ein Tanz der mit der eigenen Wahrnehmung von Raum und Zeit spielt. Der Tanz entspringt deinem formlosen, innersten Wesen und folgt keinen Regeln, sondern interagiert mit der Formlosigkeit des umgebenden Raums und tritt in Resonanz mit ihm.

Tantrik Yoga Dance – oder Ananda Tandava – ist ein non-posturaler Yoga, d.h. keine Asanas, keine Verrenkungen, kein Stress.

Als kleiner Teaser wie es aussehen könnte: Elisabeth Kastanakis: Tandava – The Eternal Dance of Shakti/Shiva

Beginn 17 Uhr, Dauer 90 Minuten

Beitrag 10 oder 15 Euro nach Selbsteinschätzung.

Raum Olymp, Elisabeth-Kohn-Str. 29, 80797 München (Ackermannbogen)

Weitere Fragen können hier gestellt werden, oder per Mail an
eric@holistic-yoga.de

Ab Januar gibt es dann auch wieder das Spinal Waves Yoga