Spirale mit Glas

Meine Motivation

Ich bin mit Yoga infiziert, seit ich elf Jahre alt war, Meine Yoga-Entwicklung hat über die Jahrzehnte einige Höhen und Tiefen erlebt. Aber seit sechs Jahren ist sie nur noch […]

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bukka puritat mudra

Yoga: Eigenwahrnehmung und Körperbewusstsein

Autonomes Nervensystem Das vegetative Nervensystem – im englischen Sprachraum auch autonomes Nervensystem genannt – lässt sich unter Umständen also doch willentlich beeinflussen! Was heißt das überhaupt, das autonome Nervensystem willentlich […]

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