Kategorie: Meditation

Spirale mit Glas

Meine MotivationMeine Motivation

Ich bin mit Yoga infiziert, seit ich elf Jahre alt war, Meine Yoga-Entwicklung hat über die Jahrzehnte einige Höhen und Tiefen erlebt. Aber seit sechs Jahren ist sie nur noch am Wachsen. Meine Abschlüsse sind: 300+ zertifizierter Lehrer (Iyengar-ähnlicher Stil), Budokon Yoga, 7-days-intense-Yogasynergy. Ich unterrichte Woche für Woche seit mehr

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Yoga: Eigenwahrnehmung und KörperbewusstseinYoga: Eigenwahrnehmung und Körperbewusstsein

Autonomes Nervensystem Das vegetative Nervensystem – im englischen Sprachraum auch autonomes Nervensystem genannt – lässt sich unter Umständen also doch willentlich beeinflussen! Was heißt das überhaupt, das autonome Nervensystem willentlich zu beeinflussen? Aus den Legenden Indiens erfährt man ja erstaunliche Geschichten. Doch deren Wahrheitsgehalt lässt sich schlecht überprüfen. Bekannt und