„Kuṇḍalinī wird oft mit mystischen Energieerweckungen verbunden, doch sie ist vielmehr eine dynamische Kraft des Bewusstseins. Erfahre, wie Kuṇḍalinī deinen Alltag bereichern kann, indem du Achtsamkeit, bewussten Atem und Beziehungen in Einklang bringst.“
Kuṇḍalinī: Unverstanden und allgegenwärtig Weiterlesen »
Meditation im Tantrik Yoga geht über einfache Entspannungstechniken hinaus – sie führt uns zur Essenz unseres Seins. Statt das äußere Rauschen nur zu überdecken, erforschen wir das Wesen unserer Gedanken und Emotionen und erfahren so eine tiefe Transformation. Im nondualen Shaivismus verwurzelt, hilft uns diese Praxis, die Einheit zwischen Selbst und Welt zu erkennen.
Für Anfänger bietet sich die Atemachtsamkeit als Einstieg an, um eine tiefe Verbindung zum gegenwärtigen Moment herzustellen. Fortgeschrittene können mit der Meditation auf das innere Licht ihre Wahrnehmung für die subtile Präsenz des Bewusstseins erweitern. Begib dich auf eine transformative Reise von mentalem Rauschen zu innerer Stille!
Die Kunst der Meditation im Tantrik Yoga Weiterlesen »
Gedanken sind wie Wolken – das Vijñāna Bhairava Tantra lehrt, Gedanken sind flüchtig und gehören dir nicht. Entdecke den Weg zu innerer Freiheit und Klarheit.
Spirituelle Sichtweise: Gedanken sind wie Wolken Weiterlesen »
Entdecke die tiefere Bedeutung des OM-Mantra im Tantrik-Yoga: Von Meditationstechniken bis hin zur Verschmelzung von Bewusstsein und Energie – der Klang, der Einheit schafft.
Das OM-Mantra: Kraft zur Einheit und spirituellem Erwachen Weiterlesen »
Im Tantrik Yoga wird Bewusstsein als die universelle Essenz verstanden, die Shiva und Shakti als Einheit ausdrückt. Diese Perspektive geht über die übliche Vorstellung des Bewusstseins hinaus und sieht es als allgegenwärtige, schöpferische Kraft, die das gesamte Universum durchdringt. Die Meditationen des Shaiva Tantra zielen darauf ab, diese tiefe Verbindung zu erfassen und die Grenzen des individuellen Egos zu überwinden. Es geht darum, das Bewusstsein als integrierte Einheit zu erleben, fernab vom spirituellen Materialismus. In dieser Praxis laden wir das Bewusstsein ein, sich als grenzenlose, dynamische Energie zu entfalten – ein Schritt in Richtung authentischer Befreiung und Einklang mit der universellen Realität.
Bewusstsein als emergentes Phänomen Weiterlesen »
Dogmen können auf dem spirituellen Weg hinderlich sein. Sie fördern unkritisches Denken, Intoleranz und Stagnation.
Spiritualität ohne Dogma Weiterlesen »
Tag 5 der Mikromeditations-Challenge: Entdecke die Magie im Alltäglichen durch achtsames Hören. Teile deine Erfahrungen! #Achtsamkeit
Tag 5 Achtsamkeitspraxis – Achtsames Hören Weiterlesen »
Tag 4 der Mikromeditations-Challenge: Entdecke die Magie im Alltäglichen durch achtsames Essen. Teile deine Erfahrungen! #Achtsamkeit
Tag 4 Achtsamkeitspraxis – Achtsames Essen Weiterlesen »
Tag 3 der Mikromeditations-Challenge: Entdecke die Magie im Alltäglichen durch achtsames Atmen. Teile deine Erfahrungen! #Achtsamkeit
Tag 3 Achtsamkeitspraxis – Achtsames Atmen Weiterlesen »
Mikromeditations Challenge – Tag 2 Willkommen zurück zum zweiten Tag unserer 15-Tage Mikromeditations-Challenge! Es freut mich sehr, dass du weiterhin mit uns auf diesem Weg zu größerer Achtsamkeit und innerem Frieden bist. Heute widmen wir uns einer Praxis, die so alltäglich wie transformativ ist: dem achtsamen Gehen. Die Praxis des Achtsamen Gehens Achtsames Gehen ist
Tag 2 Achtsamkeitspraxis – Achtsames Gehen Weiterlesen »