Durch Spinal Waves Yoga wird deine Wirbelsäule beweglicher und lebendiger. Deine Bewegungen werden durch die Übungen geschmeidiger und eleganter.
Schlagwort: Meditation
Tandava ist eine achtsame Meditation, der in eine freie, tänzerische Bewegung im Stehen übergeht. Die langsamen Bewegungen bringen blockierte Energien wieder ins Fließen und die Räume deines Inneren verschmelzen mit dem äußeren Raum.
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Ego und Verstand
Wenn du glaubst, du wärst frei, du hättest einen freien Geist, deine Gedanken wären frei, dann steckst du in der Ego-Falle. Und du merkst es nicht einmal!
Die YOGA MOVES sind meditativer Yoga. Die Stufe der Meditation wird erreicht, wenn die im Atemfluss erfolgenden, langsamen Bewegungen zu einem Flow werden. Dabei hat der Geist nichts mehr zu tun, weil diese Bewegungen natürlich und “wie von alleine” geschehen.
Holistic Yoga ist eine ganzheitliche – eine holistische – Lebenspraxis, die die Verbindung deines Körper, deines Geist und deiner Spiritualität fördert.
Ich bin mit Yoga infiziert, seit ich elf Jahre alt war, Meine Yoga-Entwicklung hat über die Jahrzehnte einige Höhen und Tiefen erlebt. Aber seit sechs Jahren ist sie nur noch am Wachsen. Meine Abschlüsse sind: 300+ zertifizierter Lehrer (Iyengar-ähnlicher Stil), Budokon Yoga, 7-days-intense-Yogasynergy. Ich unterrichte Woche für Woche seit mehr als drei Jahren. Daher kann […]