Bewusstsein. Die Praxis von Achtsamkeit und Meditation offenbart nicht nur das Erblühen des Bewusstseins, sondern verwebt sich auch mit einem erhebenden Gefühl von Freiheit. In einem faszinierenden Tanz zwischen Geist und Meditation zeigen sich die Möglichkeiten der Veränderung. Psychotherapie und Verhaltenstherapien, ebenso wie die disziplinierte Meditation, entfalten transformative Kräfte im Gehirn – ein Training für die Seele.