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Pranayama Spinal Movements Spinal Waves Unterricht Yoga

Spinal Waves Yoga

Durch Spinal Waves Yoga wird deine Wirbelsäule beweglicher und lebendiger. Deine Bewegungen werden durch die Übungen geschmeidiger und eleganter.

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Spinal Movements Termine Yoga

Ab 7.6. – Sunrise Yoga über dem Olympiasee

Sunrise Yoga am Olympiaberg. Für verrückte Frühaufsteher.

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Bewusstsein Blog Gewahrsein Tantra Yoga

Der Yoga des Gewahrseins

“Der Yoga des Gewahrseins” – ist kein Yoga des physischen Körpers. Sondern er ist ein Yoga unseres subjektiv empfundenen Körpers, unseres unsterblichen Seelen- oder Gewahrseins-Körpers, der ein neues Verständnis der wahren Natur des “Yoga” und der “Meditation” bietet.

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Blog Eigenwahrnehmung Körperbewusstsein Lebenskraft Meditation Spinal Movements Tantra Unterricht Yoga Yoga Moves

Tandava – Bewegte Meditation

Tandava ist eine achtsame Meditation, der in eine freie, tänzerische Bewegung im Stehen übergeht. Die langsamen Bewegungen bringen blockierte Energien wieder ins Fließen und die Räume deines Inneren verschmelzen mit dem äußeren Raum.

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Spinal Movements Video Yoga Yoga Moves

Spinal Movements

Erfahre, wie du die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule durch Spinal Movements verbessern kannst. Dadurch kannst du zu einer besseren Haltung gelangen, deine Bewegungen werden insgesamt freier, die Durchblutung wird gefördert, das Wohlbefinden wird gesteigert, die inneren Kräfte werden erhöht.

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Bewusstsein Eigenwahrnehmung Körperbewusstsein Meditation Unterricht Yoga Yoga Moves

Die YOGA MOVES

Die YOGA MOVES sind meditativer Yoga. Die Stufe der Meditation wird erreicht, wenn die im Atemfluss erfolgenden, langsamen Bewegungen zu einem Flow werden. Dabei hat der Geist nichts mehr zu tun, weil diese Bewegungen natürlich und “wie von alleine” geschehen.

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Bewusstsein Blog Eigenwahrnehmung Körperbewusstsein Meditation Mudra Unterricht Yoga Yoga Moves

Holistic Yoga – Ganzheitlicher Yoga

Holistic Yoga ist eine ganzheitliche – eine holistische – Lebenspraxis, die die Verbindung deines Körper, deines Geist und deiner Spiritualität fördert.

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Bewusstsein Blog Osho Philosophie Psychologie Yoga

Yoga ist die Übung zur Selbsterkenntnis

Yoga besitzt transformierende Kraft. Nutze sie und lerne dich kennen. Auch wenn du dich in den Augen deiner Mitmenschen dabei zum Narren machen solltest.

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Budokon Video Yoga Yoga Moves

Cameron Shayne Budokon

Hier kannst du direkt meine Lieblingsvideos zum Budokon Yoga starten. Mehr davon und anderes findest du im Youtube-Channel von Cameron Shayne. Sektion 2 der Budokon Yoga Serie üben wir in vereinfachter Form in meinen Yogastunden. Sektion 4 der ersten Budokon Yoga Serie ist auch eines meiner liebsten Vinyasas.

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Bewusstsein Körperbewusstsein Meditation Philosophie Yoga

Meine Motivation

Ich bin mit Yoga infiziert, seit ich elf Jahre alt war, Meine Yoga-Entwicklung hat über die Jahrzehnte einige Höhen und Tiefen erlebt. Aber seit sechs Jahren ist sie nur noch am Wachsen. Meine Abschlüsse sind: 300+ zertifizierter Lehrer (Iyengar-ähnlicher Stil), Budokon Yoga, 7-days-intense-Yogasynergy. Ich unterrichte Woche für Woche seit mehr als drei Jahren. Daher kann […]