Durch Spinal Waves Yoga wird deine Wirbelsäule beweglicher und lebendiger. Deine Bewegungen werden durch die Übungen geschmeidiger und eleganter.
Kategorie: Spinal Movements
Sunrise Yoga am Olympiaberg. Für verrückte Frühaufsteher.
Tandava ist eine achtsame Meditation, der in eine freie, tänzerische Bewegung im Stehen übergeht. Die langsamen Bewegungen bringen blockierte Energien wieder ins Fließen und die Räume deines Inneren verschmelzen mit dem äußeren Raum.
Kategorien
Spinal Movements
Erfahre, wie du die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule durch Spinal Movements verbessern kannst. Dadurch kannst du zu einer besseren Haltung gelangen, deine Bewegungen werden insgesamt freier, die Durchblutung wird gefördert, das Wohlbefinden wird gesteigert, die inneren Kräfte werden erhöht.