Yoga der Wirbelsäulen-Welle

Spinal Waves Techniken und Yoga ergeben eine ideale Vebindung.

Die Basistechnik: Rhythmisch mit deinem Atem lässt du eine Welle entlang deiner Wirbelsäule fließen.

Die Wirkung: Dieses archaische und natürliche Pulsieren des Körpers im Einklang mit dem Atem macht jede Bewegung und auch jede Haltung zur Meditation.

Das Ergebnis: Gleichzeitig wird deine Wirbelsäule beweglicher und lebendiger. Deine Bewegungen werden durch die Übungen geschmeidiger und eleganter.

Das Level: Spinal Waves funktionieren mit spielerischer Leichtigkeit und ganz ohne akrobatische Verbiegungen und Verrenkungen.

Spinal Waves Yoga – Yoga einmal komplett anders als du es bisher vorstellen konntest.

1x Schnupperstunde für 10 EUR

Leitung: Eric Steinert, Yogi/Movement-Coach, Tel. 0176 466 172 53
Wann: ab 14.06., immer Montags 17:00 – 18:30 Uhr
Wo: Elisabeth-Kohn-Str. 29 im Raum Olymp
Kosten: 10er Karte 130 EUR, Einzelstunde 15 EUR

Anmeldung: eric@holistic-yoga.de