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Budokon Unterricht Yoga Yoga Moves

Termine im April

Die nächsten YOGA MOVES Stunden in Schwabing im April 2019: 1.4., 8.4., 29.4. Budokon Yoga in Dachau im April 2019: 30.3., 6.4., 27.4.

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Spinal Movements Video Yoga Yoga Moves

Spinal Movements

Erfahre, wie du die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule durch Spinal Movements verbessern kannst. Dadurch kannst du zu einer besseren Haltung gelangen, deine Bewegungen werden insgesamt freier, die Durchblutung wird gefördert, das Wohlbefinden wird gesteigert, die inneren Kräfte werden erhöht.

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Budokon Termine Unterricht Yoga Yoga Moves

Termine im März

Die nächsten YOGA MOVES Stunden in Schwabing im März 2019: 4.3., 11.3., 18.3., 25.3. (immer Montags 17:30 bis 19:00)
Neu: Budokon Yoga in Dachau im März 2019: 9.3., 16.3., 23.3., 30.3. (immer Samstags 17:00-18:00)

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Bewusstsein Eigenwahrnehmung Körperbewusstsein Meditation Unterricht Yoga Yoga Moves

Die YOGA MOVES

Die YOGA MOVES sind meditativer Yoga. Die Stufe der Meditation wird erreicht, wenn die im Atemfluss erfolgenden, langsamen Bewegungen zu einem Flow werden. Dabei hat der Geist nichts mehr zu tun, weil diese Bewegungen natürlich und „wie von alleine“ geschehen.

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Bewusstsein Eigenwahrnehmung Körperbewusstsein Meditation Mudra Unterricht Yoga Yoga Moves

Holistic Yoga – Ganzheitlicher Yoga

Holistic Yoga ist eine ganzheitliche – eine holistische – Lebenspraxis, die die Verbindung deines Körper, deines Geist und deiner Spiritualität fördert.

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Bewusstsein Blog Osho Philosophie Psychologie Yoga

Yoga ist die Übung zur Selbsterkenntnis

Yoga besitzt transformierende Kraft. Nutze sie und lerne dich kennen. Auch wenn du dich in den Augen deiner Mitmenschen dabei zum Narren machen solltest.

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Budokon Video Yoga Yoga Moves

Cameron Shayne Budokon

Hier kannst du direkt meine Lieblingsvideos zum Budokon Yoga starten. Mehr davon und anderes findest du im Youtube-Channel von Cameron Shayne. Sektion 2 der Budokon Yoga Serie üben wir in vereinfachter Form in meinen Yogastunden. Sektion 4 der ersten Budokon Yoga Serie ist auch eines meiner liebsten Vinyasas.

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Bewusstsein Körperbewusstsein Meditation Philosophie Yoga

Meine Motivation

Ich bin mit Yoga infiziert, seit ich elf Jahre alt war, Meine Yoga-Entwicklung hat über die Jahrzehnte einige Höhen und Tiefen erlebt. Aber seit sechs Jahren ist sie nur noch am Wachsen. Meine Abschlüsse sind: 300+ zertifizierter Lehrer (Iyengar-ähnlicher Stil), Budokon Yoga, 7-days-intense-Yogasynergy. Ich unterrichte Woche für Woche seit mehr als drei Jahren. Daher kann […]

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Bewusstsein Eigenwahrnehmung Körperbewusstsein Meditation Yoga

Yoga: Eigenwahrnehmung und Körperbewusstsein

Jenseits des aktiven Körperbewusstseins ist das Vegetative Nervensystem für die automatische Regulierung von Körperaktivitäten zuständig. Diese lassen sich in der Regel nicht willentlich beeinflussen. Dazu passend las ich in meiner Jugend irgendwo in einem Lexikon-Eintrag „mit Ausnahme einiger indischer Yogis“. Aha! Autonomes Nervensystem Das vegetative Nervensystem – im englischen Sprachraum auch autonomes Nervensystem genannt – […]

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Budokon Yoga

Budokon®-Yoga

Der Begriff Budokon kommt aus dem Japanischen, Bu (bedeutet Krieger), Do (bezeichnet den Weg), Kon (bedeutet Seele). Budokon Yoga ist eine Mischung aus fließenden Yoga-Asanas (Elementen aus Hatha- & Ashtanga Yoga), mit Rotationen, Meditation und Bewegungsabläufen aus traditionellen Kampfkunststilen.