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Spinal Movements Video Yoga Yoga Moves

Spinal Movements

Erfahre, wie du die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule durch Spinal Movements verbessern kannst. Dadurch kannst du zu einer besseren Haltung gelangen, deine Bewegungen werden insgesamt freier, die Durchblutung wird gefördert, das Wohlbefinden wird gesteigert, die inneren Kräfte werden erhöht.

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Budokon Video Yoga Yoga Moves

Cameron Shayne Budokon

Hier kannst du direkt meine Lieblingsvideos zum Budokon Yoga starten. Mehr davon und anderes findest du im Youtube-Channel von Cameron Shayne. Sektion 2 der Budokon Yoga Serie üben wir in vereinfachter Form in meinen Yogastunden. Sektion 4 der ersten Budokon Yoga Serie ist auch eines meiner liebsten Vinyasas.